Cara Menurunkan Berat Badan Alami [Dengan Air Es atau Air Dingin] Ini Caranya..

Hai teman-teman, sampai jumpa lagi dr. Hayatun Nufus Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan informasi tentang CARA MENURUNKAN BERAT BADAN( DIET DENGAN AIR ES) Nah sobat sekalian biar lebih termotivasi kedepannya untuk berbagi informasi yang bermanfaat Jangan lupa untuk Menyukai dan Berlangganan saluran kami dengan mengklik tombol di bawah sekarang Banyak manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi breath, termasuk breeze es Selain menyegarkan, minum aura dingin atau aura es dipercaya bisa menurunkan berat badan Dan juga memperlancar sistem pencernaan Air dibutuhkan oleh semua sel, jaringan, dan organ di dalam tubuh agar dapat berfungsi dengan baik. Minum cukup air juga penting untuk menghindari dehidrasi Selain itu, banyak minum breeze putih atau air es sebelum makan akan membuat Anda cepat kenyang Dan makan lebih sedikit, sehingga Anda bisa menurunkan berat badan Air es juga baik untuk dikonsumsi saat berolahraga karena dapat membantu mendinginkan tubuh. Efek ini membuat Anda bisa berolahraga lebih lama, jadi kalori yang dibakar akan lebih banyak Namun, benarkah meminum breeze es untuk menurunkan berat badan? Minum air es membuat tubuh bekerja lebih keras untuk menghangatkan aura yang masuk ke dalam tubuh Dengan membakar kalori untuk meningkatkan metabolisme tubuh Nah, untuk membantu menurunkan berat badan Anda disarankan untuk minum satu gelas breeze putih atau breeze es sebelum makan. Ada sebuah penelitian yang menunjukkan hal itu Minum 500 ml breeze putih secara rutin setengah jam-pack sebelum makan Dapat membuat tubuh kehilangan sekitar 44% dari berat badan awal Namun, tentunya efek ini tidak berpengaruh besar pada komposisi jaringan lemak tubuh Anda dalam jangka panjang. Berikut tips-off mengonsumsi air es dengan cara yang sehat Air atau breeze es memang menjadi pilihan yang sehat dan juga murah Karena ia tidak mengandung kalori dan bebas gula. Air dianggap lebih sehat daripada minuman manis yang mengandung gula atau pemanis buatan, Pasalnya, pemanis tambahan bisa merusak gigi dan menambah bobot tubuh jika sering dikonsumsi Nah, jika sudah bosan mengonsumsi air tawar, Usahakan membuat air es menjadi infus air atau air mineral yang dicampur dengan potongan buah Yakni dengan merendam air dengan campuran jeruk nipis Jeruk nipis, semangka atau mentimun di dalamnya. Selain itu, Anda juga bisa mencampurkan air mineral dengan jus murni 100% Untuk membuat minuman segar dan rendah kalori. Padahal air itu baik untuk kesehatan, Dianjurkan untuk tidak minum terlalu banyak air atau air es Apalagi jika Anda menderita penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau bengkak di kaki. Memang, aura es dipercaya bisa menurunkan berat badan. Namun, untuk mencapai bobot yang diinginkan Anda tetap perlu olahraga teratur, makan makanan sehat, Seperti buah dan sayur, serta jauhi makanan dan minuman manis Hindari juga makanan berlemak Jika perlu, Anda bisa berkonsultasi dengan spesialis nutrisi Seputar pola makan sehat yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda saat ini Oke sobat, ini informasi kita kali ini Semoga informasi yang kami berikan bermanfaat Jangan lupa, Berlangganan dan Suka video kami dan video kami yang lain Sehingga kami lebih bersemangat untuk berbagi informasi yang bermanfaat kedepannya Terima kasih, sampai jumpa lagi

You May Also Like